久しぶり!サーキット運動

みなさんこんにちは!   春休みが終わり、新生活が始まりましたね☀ まだまだ、新たな生活リズムや天候の変化に 体がついていかない人も多いのではないでしょうか? 風邪などひかぬよう、皆様もお気を付け…

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いろんなゲームをしよう

朝、出勤しようと車のドアに手をかけると、 なんとなく埃っぽい…… 😞 エンジンをかけ、「さぁ、行くかぁ」と前を向くと、 フロントガラス一面がなんか黄色い…… 😞 そして、今日は雨 &#x2…

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運動活動:輪っかで遊ぼう!

みなさんこんにちは(^^♪ リッキー南仙台の齋藤です!   本日は✨✨☀お日様が出ているのに風が強く ミナセンの外を横に雪やゴミ?!が飛んでいた 寒~~~~~~~~い一…

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体ぽかぽか♨ サーキット運動💨

毎日寒い日🥶が続いていますが皆さまお元気にお過ごしでしょうか? 南仙台サポーターの山内です。(*^▽^*) 末端冷え性な私は、毎年冬が来ると足の指先がしもやけになります。👣 なので、毎年こ…

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👣運動で身体を温めよう🌞

みなさんこんにちは(ÒωÓ)   早いもので、もう12月も後半!😲 この時期になると、テレビ各局では 歌番組特番がたくさん放送されますね📺   放送時間は大抵どこも3時…

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おでかけ🚙からのサーキット運動🔥

みなさんこんにちは! 本日のリッキー南仙台のブログは 奥田&大友が担当致します!😎   本日は午前から来てくれた お友だちもおりました! まずは午前の様子からご覧ください。 【おでかけ】…

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晴れたらいいね!

こんにちは。「三寒四温」ならぬ「四寒三温」みたいに徐々に寒くなるものですね。 温風ヒーターではそろそろ限界なので、灯油ストーブを使う決心をしながらも   (社会人になった当時は、灯油が一缶700円くらいだったよ…

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