👣運動で身体を温めよう🌞
みなさんこんにちは（ÒωÓ）
早いもので、もう12月も後半！😲
この時期になると、テレビ各局では
歌番組特番がたくさん放送されますね📺
放送時間は大抵どこも3時間を優に超えますが、
最後までしっかり観ていると
「この曲、サビしか知らなかったけど良いじゃん……。」とか
「このグループの人、可愛いし歌も上手いな～✨」といった
色んな発見があります🔎
気になった曲は放送終了後に調べてちゃんと聴いているので
この時期は毎年、
幅広いジャンルの音楽に触れています🎵
本日のブログは、
音楽番組を観るときはメモアプリが欠かせない
関谷がお送りいたします📝
本日は、運動活動として
『サーキット運動』を行いました！
最近は、準備もみんなが手伝ってくれています👏
みんなのおかげですぐに始めることができるよ！
準備ありがとう😭🙏
最初はランニングから🏃
みんな走るのが大好きなので、
ついつい速くなってしまいますね 
サーキット運動に入ると、
みんな元気いっぱいに身体を動かしています👐
けんけんぱの輪っかゾーンや
ぶにょっとしたとげとげクッションゾーンを越えて、
みんな大好きトランポリンへ！！！
力いっぱいジャンプしてくれました🐇💨
トンネルをくぐった先には……
もう一回トランポリン！
最後は真っすぐ続くドラゴンマットを駆け抜けるッ！
ゴールしたら決めポーズでいぇい📸
みんな楽しんでくれたようで、
サーキットを何周もしてくれましたよ◎
△∴∵▼∵∴△∴∵▼∵∴△∴∵▼∵∴△
身体を温めたあとは十分な休息も大切です😸
食事や睡眠もお忘れなく🍽💤
🥢本日の個別活動🖊
みんながんばりました💮
🍩本日のおやつ🍪
♢しみチョココーン
♢かっぱえびせん
♢金平糖＆ラムネ
♢チーズおかき
しみチョココーンとかっぱえびせん、
合わせて食べたらどんな味？？
……と話しながらおやつタイムを過ごしました🍫🦐
本日もご利用ありがとうございました。
明日も元気にリッキーで待ってます👍
文責：関谷
仙台市 放課後等デイサービス リッキー南仙台