久しぶり！サーキット運動

みなさんこんにちは！

 

春休みが終わり、新生活が始まりましたね☀

まだまだ、新たな生活リズムや天候の変化に

体がついていかない人も多いのではないでしょうか？

風邪などひかぬよう、皆様もお気を付けくださいませ！

 

忙しい時こそ息抜きは大事ですよね🍵

食べる休憩だけでなく

軽めの運動👣や睡眠💤も大切だなぁ、と思います😺

 

新たな生活リズムに慣れていくまで、

日常にメリハリつけながら頑張っていきましょう٩( ”ω” )و

 

本日のブログは、

まだまだあったかいお鍋で癒されたい

関谷がお送りします🍲

 

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本日は久しぶりに【サーキット運動】を行いました！

室内でも元気よく体を動かそう🏃

 

こんな感じにコースを組んで、いざ挑戦！

 

スタート地点からトンネルをくぐって……

 

壁の的に向かってボールを投げていきます🥎

投球フォームや投げる位置にも個性が出ますね✨

 

次は、トランポリンジャンプ🐇

目標は10回でしたが、「10回じゃ足りないよ！」と

みんな多めに飛んでくれました🤩

 

その先のドラゴンマットを歩いていきます🐉

今回のドラゴンマットは、よく見ると1枚1枚の間が空いています！

お友だちにセッティングをお任せでお願いしたところ、

👦「よけてもいいし（マットの所だけを）踏んでもいいようにしたんだ～」

と、こだわりポイントを教えてくれました☆彡

 

最後はハンカチキャッチでゴール！

赤・青・黄３枚のハンカチをキャッチしよう😼

キャッチおめでとう👏

 

久々のサーキット運動でしたが、みんな楽しく運動しましたよ～✌

たまには室内で運動もいいね🌠

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🥢今日の個別課題💰

みんなおつかれさまでした💮

 

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🍩本日のおやつ🍪

 

❁かっぱえびせん

❁コーラグミ

❁ビスコ

❁こんにゃくゼリー

 

ごちそうさまでした😋

本日もご利用ありがとうございました。

来週も元気にリッキーで待ってます👍

 

文責：関谷

仙台　放課後等デイサービス　リッキー南仙台