白熱🔥ドッヂボール!

みなさんこんにちは!サポーターの山内です。(#^.^#)

卒業式用のセレモニースーツが入らない shock(´口`)↓↓

ということに気づいてから1週間経ちました。💦

改めて買いなおすには着る機会が少なすぎるということで、

体を絞ることで対処しようと奮闘💪してます。

最近はYouTubeでもいろいろなダイエット動画が公開されて

いるので参考にしているのですが、どうやら私、筋力がまるで

足りていないらしいということが判明しました。💦

「3分頑張ろう!」「5分やってみよう!」というストレッチや

運動の半分も難しい💦上に、動くと二日後に筋肉痛がやってくる…

_| ̄|○ガックシ・・

運動不足と筋力不足、解消せねば🔥ということで、本日の活動の

「コロコロドッヂボール」

は、私を含めた大人も参戦しております。🔥💪

今日は「コロコロドッヂボール」なので、ボールは床を

転がします。みんなはサポーターのお手本をしっかりみました。

いざ開始!! コロコロ💨

外野は俺たちがきっちり守るぜ!! 💪🔥

狙いを定めて……

それ!コロコロ💨

逃げて💨 逃げて💨

外野も真剣 🔥🔥

「次こそ僕が!」「イヤ!僕が!」と取り合いになっても、

きちんと譲り合えるところがみんなのいいところ✨

大人も子供もとっても真剣🔥に取り組みました。

運動をした後は、自分の課題と向き合う時間です。

みんな今日も頑張りました。💮💮

今日のおやつはこちら👆

・ベビースターラーメン

・ポッキー

・果実グミ

・るんるんパスタ

美味しくいただきました。 (๑❛ڡ❛๑)ペロリン

今日もみんな元気に楽しく活動できたね 💛

明日もまた元気にリッキーに遊びに来てね✋

文責:山内

仙台 放課後等デイサービス リッキー南仙台