台山公園へ！

こんにちは。リッキー柳生　サポーターの佐藤（佳）です。

３連休最終日となりました。みなさま、いかがおすごしでしたか？

今日も元気におともだちが来てくれました！

 

午前中は筋トレをしました。

ラジオ体操をこなしてからスタートです。

さあ　筋トレスタート。

まずは　ホールの中を歩いたり、スキップをしたりして体をあたためます。

一気に体も部屋もあたたまる！

スクワット！

みんなでやるのは　ひさしぶり！

太ももに負荷がかかります。いい筋肉ができるぞ～！

ブリッジ、きれいにきまっております！

腹筋と背筋がきたえられますね。

つづいて　２人組になってキャッチボール。

腕をのばすのはもちろん、体をボールが来るところにうごかして　むねでキャッチしましょう！

おともだちが　とりやすいように　相手をよーくみることも　大切です！

最後にサポーターと　キャッチボール。

腕のしなりがきれい！

体全体で　キャッチできました！

短時間でとても上手になりましたね☆

 

午後からは角田へ　お出かけしました。

ロケットセンターを見学。そして　ロケットの模型の前で　パシャリ☆彡

（ロケットが大きくて　全部うつらないのであります(^^ゞ）

そして　近くの台山公園で　遊びました！

ながーいすべりだいを　シューっと！！

ほかの遊具でもたくさん　あそんだね！

男子は鬼ごっこをたのしんでおりました。体がポカポカして　上着をぬぐおともだちも。

長い時間走れる　体力がついてきましたね！

今日のおやつです。

リンゴ・プリン・スナック菓子（みんな好きなものをえらびました♪）

また明日から　学校が始まります。

今夜はしっかりご飯を食べて　たっぷり眠りましょう。

きっとぐっすりねむれるよ。

また明日　リッキーで待っています。

 

文責：佐藤（佳）

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生