ありがとうを伝える＆体幹トレーニングの日
皆さまこんにちは☺
リッキー柳生サポーターの石川です。
小学校、中学校、高校の卒業式が終わりましたね。
本日のリッキー柳生には、卒業して春休みを迎えた方々が朝から元気に来所されました。
午前中は、これまでの沢山の感謝を伝える活動を行いました。
それでは早速、活動の様子をお伝えいたします。
先ずは、1日利用の午前中の活動からです。
1日利用の皆様の活動：午前の部
午前中の活動は「工作：メッセージボード制作」です。卒業・進級を迎えるみんなに。たくさんの感謝を伝える取り組みとしてメッセージボードを作りました。内容はみんなで考えましたよ💛
午後の活動
動画鑑賞や、写し絵などをしてゆったりと過ごしたあと、キャッチボール、大玉転がしなどのボール運動で汗を流しました。
写し絵は丁寧になぞって描いていただきました。
キャッチボールは大きいボールや小さいボールを組み合わせて投げて頂きました。
大玉転がしはポールを目印に往復して頂いています。
体幹トレーニング
放課後利用の皆様と、1日利用の皆様で行う集団活動は「体幹トレーニング」です。
トランポリン、筋トレ、ヨガ体操などを行いました。
体幹を鍛えることは、姿勢が良くなる、スポーツパフォーマンスのアップにつながります。皆さん、張り切って参加してくださいました！
トランポリンは１０回を目標に跳んでいただきました。
筋トレは腕立て伏せ・腹筋・プランクなど様々な運動に取り組んでいます。
今日のヨガのポーズは「飛行機」です。
自由時間もいろんな遊びで元気もりもりだね。
おやつ
☆プライドポテト☆パイの実☆果実グミ☆チーズおやつ☆
本日も１日ありがとうございました。
お家でゆっくり休んで、またリッキー柳生に来てくださいね(^_-)-☆
💛サポーター一同、お待ちしております💛
文責：石川
仙台 放課後等デイサービス リッキー柳生