体ぽかぽか♨ サーキット運動💨

毎日寒い日🥶が続いていますが皆さまお元気にお過ごしでしょうか? 南仙台サポーターの山内です。(*^▽^*) 末端冷え性な私は、毎年冬が来ると足の指先がしもやけになります。👣 なので、毎年こ…

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寒さを吹き飛ばそう!

こんにちは、リッキー西多賀の志村です。 先週はとても冷え込んだ1週間でしたね。路面が凍り、外にでるのが億劫になってしまいそうになりました。 今日も活動中に雪がしんしんと降ってくることがありました。 未だに凍っている道もあ…

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