息をふぅーっと長く出して

今日は午前中に手あそび、ろうそく消し、ドーナツリレー、お手玉拾いなどの運動を頑張りました。

ろうそく消しは、口の周囲の筋肉を使い、息を前に吐き出すのがコツです。長く息を出して5本のろうそくを一度に消すことで、息をコントロールする練習になります。「ふーっ」と声だけが出てしまったり、上半身が前のめりになりがちですが、お尻を床につけたままの姿勢で息を長く出すことが、みんな少しずつ上手になってきました。

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午前中は雨がポツポツしていましたが、なんとか降らずに済んだので、午後からは近所の公園へ。人数が多いと、鬼ごっこもブランコも砂遊びもさらに楽しくなります。かわいいワンちゃんと戯れたり、しゃぼん玉(息を長く出す練習がさっそく役立ちます)、すべり台、ストレッチ器具なども満喫し、リッキーに戻りました。

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今日のクッキングはチョコクリームのフルーツクレープ。クレープの皮はホットケーキミックスを使用しました。牛乳を多めに入れてよく混ぜ、薄く焼きます。

表面がプツプツ泡立ってきた、フライ返しでエイッとひっくり返します。この手首を返す作業が子どもたちにはやや難しく、ホットプレートのふちの高さを利用し、コツをつかんでひっくり返せていました。

生地を焼いている間に、トッピングのバナナとパイナップルを切り、みかん缶を缶切りで開けてもらいました。缶詰を初めて缶切りで開けたり、包丁を初めて握るお子さんもいて、少し緊張した面持ちでしたが「上手に切れてうれしい」と言ってもらえました。

チョコクリームをホイップし、たくさんのフルーツを山盛りに。クリームを頬につけて頬張り、「おいしー!」の声をたくさん聞かせてくれました。

文責 長沼

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