大なわとびで運動だ！
みなさんこんにちは(❁´ω`❁)
先日、祖母お手製の干し柿を
おすそ分けしてもらいました✨
私は普通の柿よりも干し柿のほうが好きなので、
毎年この時期になると
「もうすぐ干し柿に会える……😻」
とわくわくしてしまいます！
そもそも干し柿とは、
そのままでは食べられない渋柿を
古代中国の人々が
「何とかして保存食にして食べてみよう！💡」
と考え抜き、
皮をむいて干してみたことで
生まれたものなのだそうです！
干したことによって
柿の成分・“タンニン”が変化し
食べたときに、渋みよりも
甘みが強く感じられるようになります😋
日本では平安時代中期に
祭礼用のお菓子として食べられていたそうで、
今でも和菓子界では
「甘さは干し柿をもって最上とする」
と、程よい甘さの基準になっているようですよ🍭
読み進めているうちに、
だんだん干し柿が食べたくなってきましたよね…？
私も家に帰って食べるのが楽しみです🥰
今回のブログは、
おすすめの食べ方は干し柿のヨーグルト和えの
関谷がお送りします🐄
本日の集団活動は、運動活動として
『大なわとびであそぼう！』
を行いました🐰
まずは、ウォーミングアップの
ランニングから～🏃🏃🏃
「カメラの前に来たら、決めポーズしてください！✨」
とみんなに伝えて、走ってもらいました📷
体が温まったら、なわとびくぐりに挑戦！
まずは高めの位置でいってみよう💪
これくらいなら余裕だね✌
じゃあ、一気に低くしてみよう😏
どんどん低くなってくるよ～💦
ほふく前進で進めー！💥
それじゃあ、こんなのはできるかな？
①『綱渡り』
②『またいで越えてみよう』
③『思いっきりジャンプ！』
工夫しながら色んな通り方で体を動かした、
楽しい運動活動でした🔥
📒本日の個別課題🥢
みなさんおつかれさまでした💮
🍩本日のおやつ🍪
✪味しらべ
✪スティックポテト のり塩
✪はぐグミ コーラ味
✪ミルクチョコレート
本日もご利用ありがとうございました。
明日も元気にリッキーで待ってます👍
文責：関谷
仙台 放課後等デイサービス リッキー南仙台