たくさん運動しました♪

こんばんは！

リッキー柳生サポーターの佐藤光です！

昨日は台風の影響か風がつよい夜でしたね！みなさま、眠れたでしょうか？

だんだんと寒くなったと思いきや、今日はぐんっと気温が上がりました。

気温の変化も激しいので、体調をくずさないよう、みなさま、どうぞお気をつけ下さい(>_<)

早く来たおともだちは、色んな遊びをしていました♪

こちらはおままごと！ハンバーグを作っています(*^_^*)

 

まずは、ラジオたいそうから！

お手本の２人も、他のみんなも、とても上手でした＼(^o^)／

次に、今日の活動。

今日は、運動です(^^)

まず、ストレッチから！

ひざをかかえてゴロンと１０回！

つま先に手をのばして、、、みんなとっても柔らかいです(*^_^*)

最後は、みんなで手を繋いでジャンプ！！

ヨガを始めるまえに、「あかちゃんのポーズ」で気持ちをおちつかせます。

いよいよヨガを始めます！

まずは、たこのポーズ！力を抜いて、手も足もブラブラさせます！

つづいて、ペンギンのポーズ！

クジラのポーズ！クジラの噴水のように手を胸の前で合わせて、上で広げます！

腰を低く落とすのがポイントです！

みんな、とても上手にできていましたね！！!(^^)!

最後は、かにのポーズです！

次の活動は、ボール運びです！

「せーの！」「うーえ！しーた！」と、おともだちと声を掛け合いながら、運べていました！

さらにグレードアップ！

小さいボールの上に、大きなボールを追加しました！！

落ちてしまっても、拾って、あきらめず最後まで運んでいました(*^_^*)

 

たくさん運動した後は、おやつタイム！

今日のおやつのおっとっとは、なんとポケモンとのコラボ！！

「これ、なんのポケモン？」

「ピカチュウでた～！！」といつにも増して盛り上がった、おやつタイムでした！

「レアキャラのリザードンがでたよ～！！」

最後の自由時間は、みんなで風船で遊んでいました♪

「仲間にいれて～！！」「いいよ！」

と、お友達をどんどん仲間にいれて、遊べていましたね！

 

今日は、たくさん運動しました！お風呂に入って、ゆっくり寝て、明日も元気にリッキーで会いましょう♫

今日のおやつ：ヨーグルト、おっとっと

文責：佐藤(光)

放課後等デイサービス　仙台　リッキー柳生