昆虫バージョンでイキイキ☆

こんばんは。リッキー柳生　サポーターの佐藤（佳）です。

今週もはじまりました～＼(^o^)／

早いもので１０月後半に入りました！紅葉を見に行きたいな～と思っているサトウであります。

 

早く来たおともだちは　好きな遊びを楽しんでいました。

のびのび♪

今日の活動は　じゅんこさんのヨガたいそう☆

先日から『昆虫シリーズ』が始まっております！

その前に　みんなでストレッチで　からだをあたためましょう(^^)

そして　みんなで輪になって…。

ジャーンプ！！

これ　１０回数えて跳びます。けっこう息が上がります（ゼイゼイ。。）

さあ　ヨガたいそうを　はじめていきましょう！

まずは　にぎりこぶしを太ももの付け根に　ギュッとおしつけて　体を前に倒します。

『ダンゴムシ』のポーズです♪リンパの流れが　よくなります。

こちらは　手で王冠を作ります。

みんなだいすきな昆虫『カブトムシ』のポーズです(^^)

さらにカマキリになり、進化してトンボになります！

バランスが大切！

それぞれ　すきなポーズを　お披露目！

きれいにできています！

つづいて　ボール運びです。

ふうせんからチャレンジ。ふわふわしているから　けっこうバランスをとるのが難しいのです。

うでを上下に動かしながら　歩きましょう。

最後は　みんなで　ボールあつめ！

こちらの　男子チームは　物音を立てないというルールが！

『サイレントボールあつめ』です！！…できたかな？？

そして　おやつです。

今日のおやつは　じゃこせんべい・アーモンドチョコ・ぶどうゼリー・かば焼きさん太郎でした♪

その後の　宿題もがんばりました。

サポーターも応援！

明日は学校がお休みですね。

雨が降る予報が出ております。みなさま安全にお過ごしください。

またリッキーで　待ってます！

 

文責：佐藤（佳）

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生