💪遊びながら体を鍛えていこう！！ヾ(≧▽≦*)o

こんにちは！！

リッキー柳生サポーターの須賀です。(✿◡‿◡)

最近は、インフルエンザ流行のニュースを耳にすることが多くなってきました。

手洗い・うがい等の基本的な感染対策をしつつ、栄養を摂って、しっかり休んで予防していきたいと思います。

 

本日は運動活動で「筋トレ運動」を行いました。(๑•̀ㅂ•́)و✧

最初は、準備運動の「リッキー大行進」で体をあたためましょう！！

リッキー大行進では、音楽に合わせて、走ったり・歩いたりして体を動かしました。

 

次は、「じゃんけんバスケット」に挑戦！！

ルールは、鬼役は真ん中に立ちます。お子さんは鬼の周りに置いてあるマットに座ります。

①鬼とお子さんで、じゃんけんをします。

②鬼にじゃんけんで負けたお子さんは、マットから立ち上がり、自分が座っていた以外の空いたマットに座ります。

鬼も空いたマットに座ります。

③マットに座れなかったお子さんが、次の鬼になります。これを繰り返して遊びます。

 

初めての遊びでしたが、何度か行ううちに盛り上がってきました！！

 

最後は、「しっぽ取り」を行いました。

しっぽ取りゲームは、自分のしっぽを取られないようにしながら相手が身に着けているしっぽ（ハチマキ）を取りに行くゲームです。

相手の動きをよく見て、手と目と足を同時に使うことで楽しみながら運動能力を高めることができます。。

筋トレ運動が終わりましたら、次はおやつの時間です。

【今日のおやつ】

・かっぱえびせん

・カルパス

・ハッピーターン

・果実グミ　です。

 

【自由時間の様子】

本日もご利用いただきありがとうございました。

遊びを通した運動で、風邪等に負けない体を作り、クリスマス・冬休み・年末年始のイベントを楽しく過ごしていきましょう！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

明日も皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。

 

文責：須賀

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生