鍛えてみよう！⇒🏃‍♂️‍➡️「ﾘｯｷｰ柳生 筋トレ教室」🔢

みなさまこんにちは。
リッキー柳生 サポーターの枝です👓

本格的な冬を迎え、インフルエンザなどの感染症に警戒をしなければいけない季節となりました。
サポーターとして、みなさまの健康管理・安全対策に取り組んでまいりたいと思います😷

さて、今日は「筋肉トレーニング」の日です💪🏼

３つのトレーニングで体を鍛えよう！

最初は『リッキー大行進』です。
曲が終わるまで自分のペースを維持できるかな？

次は『反復横跳び』です。
ボールを倒さない様に体を動かせるかな？

最後は『空気椅子チャレンジ』です。
姿勢を維持しながら、数字を数えてみよう！

たくさん体を動かせたね👍
次回をお楽しみに！

【今日のおやつ】
・あみじゃが
・うまい棒
・カルパス
・ソフトサラダ　です。

≪おまけ≫
お休みのお子さんがいたので、午前中は「中田神社」へお参りに行ってきました⛩
午後からは、『キャッチボール』や『的当て』をしております。

今日の活動は以上です。

明日も、みなさんに会えるのを楽しみにお待ちしております。

文責：枝

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生