筋トレ運動で体を鍛えよう！！！😆💪💪💪

こんにちは！　リッキー柳生サポーターの山内です🌼

みなさん、３連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?

山内は溜めこんでいた掃除や衣替え、片づけをしてクタクタです( ´∀｀ )💦

疲れにマケズ、気合いを入れて今週も頑張っていきたいと思います！

 

今日のリッキー柳生は「筋トレ！運動」の日です。

こちらも気合いを入れて、体を動かしていきましょう！🏃

 

まずは、リッキー大行進からのスタートです。

音楽に合わせて走ったり歩いたりしていくよ🎶

次は、両足とびです。

ボールを足の間にはさんでジャンプ🥎とハチマキで足首を結んでジャンプのどちらかを選んでね☺

足に力をしっかり入れてジャンプしよう！

最後は、宝運びゲームです。

スタート地点からからゴールにある宝箱までボールを運んでいくよ！

よーいドン！の合図でスタートだよ✨

今日もたくさん体を動かしたね!(^^)!

 

今日のおやつです。
・キャラメルコーン
・うまい棒
・サッカースクラッチ
・ソースカツ

今日の活動は以上です。
明日もサポーターがみんなを待っているよ。
みんなしっかり体を休めて、また明日会いましょうね。

文責：山内

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生