体幹トレーニング＆運動遊びを楽しもう❕❕

こんにちは！！

リッキー柳生サポーターの須賀です。

東北も梅雨に入りましたね。晴れ間を大事に使って遊んでいきたいと思う今日この頃です。

 

本日は運動活動で、体幹トレーニングを行いました！！

体幹トレーニングの目的は「楽しく体幹を鍛えよう」です。

 

今回は２種類の体幹トレーニングを行いました。

最初は「クモのしっぽとり」をしました。

昆虫のクモのような姿勢で動き回りながら、しっぽ取りを行いました。

クモの姿勢で動き回るのは難しいですが、休みながらサポーターのしっぽは取ることが出来ました！！

 

最後は「お宝取り」です。

トレーニングの内容は、宝に見立てた赤いボールを、たくさん取りに行きます。

ただし、赤いボールを取りに行くことを邪魔するサポーターの剣に当たらないよう避けながら、宝を集める遊びです。

お子さん達は様々な身体の動きや向きを考えながら宝を取りに行く様子が見られました。

体幹トレーニングが終わったら、次はおやつの時間です。

【今日のおやつ】

・かっぱえびせん

・ビスコ

・ソースカツ

・果実グミ　です。

 

【自由時間の様子】

本日もご利用いただきありがとうございます。

明日の活動も一緒に楽しみましょう。ヾ(≧▽≦*)o

 

文責：須賀

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生