久しぶり！サーキット運動
みなさんこんにちは！
春休みが終わり、新生活が始まりましたね☀
まだまだ、新たな生活リズムや天候の変化に
体がついていかない人も多いのではないでしょうか？
風邪などひかぬよう、皆様もお気を付けくださいませ！
忙しい時こそ息抜きは大事ですよね🍵
食べる休憩だけでなく
軽めの運動👣や睡眠💤も大切だなぁ、と思います😺
新たな生活リズムに慣れていくまで、
日常にメリハリつけながら頑張っていきましょう٩( ”ω” )و
本日のブログは、
まだまだあったかいお鍋で癒されたい
関谷がお送りします🍲
本日は久しぶりに【サーキット運動】を行いました！
室内でも元気よく体を動かそう🏃
こんな感じにコースを組んで、いざ挑戦！
スタート地点からトンネルをくぐって……
壁の的に向かってボールを投げていきます🥎
投球フォームや投げる位置にも個性が出ますね✨
次は、トランポリンジャンプ🐇
目標は10回でしたが、「10回じゃ足りないよ！」と
みんな多めに飛んでくれました🤩
その先のドラゴンマットを歩いていきます🐉
今回のドラゴンマットは、よく見ると1枚1枚の間が空いています！
お友だちにセッティングをお任せでお願いしたところ、
👦「よけてもいいし（マットの所だけを）踏んでもいいようにしたんだ～」
と、こだわりポイントを教えてくれました☆彡
最後はハンカチキャッチでゴール！
赤・青・黄３枚のハンカチをキャッチしよう😼
キャッチおめでとう👏
久々のサーキット運動でしたが、みんな楽しく運動しましたよ～✌
たまには室内で運動もいいね🌠
🥢今日の個別課題💰
みんなおつかれさまでした💮
🍩本日のおやつ🍪
❁かっぱえびせん
❁コーラグミ
❁ビスコ
❁こんにゃくゼリー
ごちそうさまでした😋
本日もご利用ありがとうございました。
来週も元気にリッキーで待ってます👍
文責：関谷
仙台 放課後等デイサービス リッキー南仙台