両足跳びとストレッチで体を動かそう！

こんにちは！　リッキー柳生サポーターの畠山です。
今日のリッキー柳生は「ストレッチ運動」の日です。

 

みんなで体を動かして楽しんじゃおう！

最初は「両足跳び」だよ。

足を揃えて跳んでみよう。

体幹が強くなると姿勢も綺麗になるよ。

 

次は「ダンスでストレッチ」だね。

音楽に合わせて体をストレッチすると気持ちいいね。

 

今日のおやつです。

・ソフトサラダ
・サッポロポテトベジタブル
・果実グミ
・サッカースクラッチ

 

今日の活動は以上です。
明日もサポーターがみんなを待っているよ。

 

文責：畠山

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生