レッツ！筋トレ！

こんにちは！　リッキー柳生サポーターの畠山です。
今日のリッキー柳生は「レッツ！筋トレ！」の日です。

運動遊びを２つ考えてみました。

 

最初はトランポリンをやってみよう！

トランポリンを組み立ててから、決めていた回数ジャンプしてみるよ。

きれいな姿勢で着地できたね。

タイミングよくジャンプすることで体幹を鍛えられるね。

 

次は棒跳びジャンプだよ。
棒の高さをみて上にジャンプするか下をくぐるか決めてみよう。

上手にジャンプできたね。

 

 

今日のおやつです。

・こつぶっこ
・うまい棒
・サッカースクラッチ
・スティックゼリー

 

今日の活動は以上です。
明日もサポーターがみんなを待っているよ。

 

文責：畠山

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生