「体幹トレーニング」と「サッカー運動」をしよう！

みなさん　こんにちは(●’◡’●)

リッキー南仙台サポーターの工藤です。

先週の土曜日、家族でいちご狩りに行ってきました。リッキー南仙台では何度か利用させて頂いてるいちご園🍓ですが、家族で行くのは初めてでした。

土曜日は気温も高くハウスの中は真夏のようで、汗💦をかきながらいちごを食べていました。粒が大きく、甘くてとてもみずみずしいいちご🍓でした。

家族とは「また来ようね。」と今シーズンもう一度行ってみたいと思います。

さて、今日のリッキー南仙台は「体幹トレーニング」と「サッカー⚽運動」でした。みんな体を動かし良い汗をかいていました。その様子を見ていきましょう。

始めに、体幹運動です。

映像を観て、様々な体の動きを真似しながら体のバランス力を鍛えて行きます。

体幹運動で、身体もほぐれたようなので次にサッカー⚽をしました。

ジグザグドリブルやシュートを決めてくれました。

みんな楽しく体を動かしていました。

 

今日のおやつです。

🍩　ハッピーターン

🍩　蒲焼さん太郎

🍩　プッチンプリン

🍩　クッピーラムネ

 

本日もご利用ありがとうございました。

また、次回お会いしましょう。

 

文責：工藤

仙台　放課後等デイサービス　リッキー南仙台