ヨガたいそうの日☆

こんばんは。リッキー柳生　サポーターの佐藤（佳）です。

昨夜から雨が降りました。今日はスッキリしないお天気でしたが、暖かかったですね。

しかーし、明日は気温がグッと下がります。今夜はあたたかくして過ごしましょう！

 

きょうは　ヨガたいそうの日です。

ラジオたいそうでは　女の子にお手本をしてもらいました。

音楽に合わせて　からだをうごかし　ポーズをきめていきます！

サポーターの指示をよく聞きましょう<(｀^´)>

体があたたまったら　あたらしいポーズについて　せつめいをききます。

さて　どんなものなのか…？

鼻をつまんで　うでをクロスさせます。

うでを　ぶらぶらさせて…これは『ぞうのポーズ』です(^^)

こちらは　キリンのポーズ！

うでをシャキーンと　伸ばして　キリンの首のように見せるのだ！

他にも　『サルのポーズ』もやりました。

おともだちは　動物のポーズ、サポーターは　木のポーズ。

木の葉っぱを　食べに行きましょう～の図です。体をゆらゆらさせて～動物になれたかな？

さいごは　みんなで　『パプリカ』を　おどりました(*^_^*)

みんな　うたいながら　おどれるんですね！ステキです(*^。^*)

きょうは　動物のポーズにちょうせんしました。

サポーターのお手本をみて　じょうずにできたね。集中力がついてきたようにも感じました。

 

今夜はゆっくり眠れそうかな？また明日、元気に会いましょう＼(^o^)／

 

文責：佐藤（佳）

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生