みんなでれっつ！エクササイズ🥊
リッキーブログをご覧の皆さん こんにちは
先日、宮城県高等学校⚽サッカー選手権⚽の決勝大会に中学生の息子がボールパーソン（ゴールの後ろの方ボールを渡す係）として県内の中学生より選抜され一緒に観戦してきました。
チームの中には息子と一緒に小学生の時に一緒に同じチームでサッカー⚽をしてきた選手もおり、息子にとっても、私にとっても目前で優勝🏆🥇、そして準優勝🥈した部員はもちろん高校３年間の部活に全身全霊を注いだ県内すべての高校生、特に３年生にとっては高校生活最後の大会に選手や応援に来ていた方の歓喜の涙、または悔し涙する姿に、とても胸が暖かくなった私、保科が本日のブログを担当します。よろしくおねがいします
さて本日の南仙台では１０分間のノンストップでエクササイズ🥊で体を動かし、全身を温める活動をしました💦
まずはみんなで走る準備運動です🏃♀️🏃♂️
走った次はサポーターの👆上👈左👇下👉右の声に素早く反応する運動です
まずはサポーターの説明をしっかり聞きます
ではいきますよ！
ひだり！
うえにジャンプ！
しっかりサポーターの動きを見て、声を聞いて活動できました
最後はみんなでエクササイズ🥊
みんなーー準備はできた？いくよー😁
レッツ！エクササイズ🥊
水分補給も大事！😉ほっと体も温まりました
続いては個別課題の様子です
最後は自由時間とおやつのご紹介🍪
●こつぶポテコ
●こんにゃくゼリー
●瀬戸のしおせんべい
明日も皆さんの元気な笑顔😄をサポーター一同待っています😉
文責：保科
仙台 放課後等デイサービス リッキー南仙台