リズムに合わせて楽しく体を動かそう🎵✨🎶

こんにちは、リッキー柳生サポーターの山内です🌼

食欲の秋🌰🍠🐟🍄ついつい食べ過ぎてしまった山内は、どんどんポッチャリ化しており、お子さんたちからも「太ったー?」と言われてしまいました( ´∀｀ )

ということで、腹8分目と運動を心がけようと気持ちを新たにしました。三日坊主にならないようがんばります💪

 

本日は【リズムに合わせて体を動かそう！】をテーマに２つの運動活動を行いました。

 

１つめは、リズムでダンスです(^^♪

動画を観ながら、体を動かしていくよ！

♪『あーたま、かーた、ひーざーぽん！』♪

♪『てーをーたーたーきーまーしょ！』♪

どんどんリズムが早くなっていくよー！ついていけるかな～？

リズムに合わせて体を動かせたかな(・・?

 

２つめは、リズムでジャンプです(^^♪

はじめは、ジャンプしながら前に進んでみよう！

コツをつかんだら、次は「けんけんぱ」でジャンプしてみよう！

リズムに合わせてジャンプすることができたね✨

 

本日のおやつです

・ポッキー

・カルパス

・パイの実

・ソースカツ

 

 

今日もみなさんの素敵な笑顔から、元気をいただいたサポーター一同です。

明日も楽しく活動しましょうね。

お待ちしております。

 

文責：山内

仙台　放課後等デイサービス　リッキー柳生