体幹運動とサッカー　Core exercise and soccer

みなさんこんにちは。

Hello everyone.

リッキー南仙台サポーターの加藤です(^O^)／

I’m Kato,”Rickey-Minami Sendai” supporter.(^O^)／

 

今日のリッキー南仙台の集団活動は屋内運動活動とし、体幹運動とサッカーを行いました。

Today’s group activity at “Rickey- Minami Sendai” was an indoor exercise activity where we did core exercises.

 

その様子をお伝えいたしますね。

I’ll let you know how it goes.

 

最初は、動画の真似をしながら体幹運動を行いました。

First, we performed core exercises while imitating the video.

「ロープランク」を頑張りました。

We did our best in the “Low plank”.

 

次は、サッカーボールを使ってのサーキット運動です。

 

みんな、たくさん体を動かして体力づくりを頑張りました。💮

Everyone worked hard to build up their physical strength by moving their bodies a lot. 💮

 

今日のおやつ

Today’s snack

🍩オレオ　Cookie

🍩星たべよ　Salt rice crackers

🍩果汁グミ　Fruit juice gummies

🍩ソースうまかつ　Sauce cutlet flavor snack

 

本日もリッキー南仙台をご利用いただきありがとうございました。

Thank you for using “Rickey-Minami Sendai” today.

また次回お会いしましょう！

See you next time!

 

文責：加藤

Responsible for text:Kato

 

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